Психологические тренинги саморазвития — ты можешь больше чем знаешь!
Отзывы
Форум

Сила воли и ее развитие

Сила воли и ее развитиеРазвитие силы воли в общем саморазвитии, как правило, считается огромным результатом. Многие хотят, чтобы их сила воли стала больше, часто слышны жалобы, что человек не может ничего добиться, ничего сделать из-за своей слабой силы воли. Давайте во всем разберемся.

Что такое сила воли?

По-простому, сила воли – это умение целиком управлять своей жизнью, способность планировать свои действия, а затем воплощать этот план в жизнь. Сила воли заставляет человека делать то, что необходимо, пусть даже и не хочется этого делать.

Для саморазвития и достижения успеха в развитии силы воли – это необходимый шаг. Формула успеха следующая: захотел – спланировал – сделал. Для того чтобы сработал последний элемент и нужна сила воли. В общем, чтобы стать успешным человеком просто необходимо развитие силы воли.

Часто описывая развитие силы воли, ее представляют так сказать кнутом, который должен подгонять ленивого человека, чтобы он делал правильные, хорошие, полезные поступки. Но такое отношение, во-первых, изначально негативно по отношению к своей жизни и себе. Мол, я такой тормоз, поэтому мне необходим кнут. Во-вторых, вообще неправильно относиться к силе воли как к кнуту.

Может Вы так сильно хотите, чтобы Ваша сила воли выросла, что заставляете себя делать то, что Вам в действительности не нужно?

Может то, ради чего Вы хотите заставить себя, никак не связано со смыслом Вашей жизни?

Может тогда нужно подумать над своей жизнью и изменить ее в чем-то, чтобы не нужно было себя насиловать?

Сила воли и ее развитиеНастоящее развитие силы воли должно быть органичным и естественным для человека. Преодолевать себя, в общем-то, нормально, но именно преодолевать, а не гнать кнутом и ломать ради того, чтобы соответствовать НЕ СВОИМ представлениям о правильной жизни.

Следовательно, если у Вас слаба сила воли, то не всегда нужно бросаться ее развивать. Нужно менять свое мироощущение и разбираться, как следует, в своих желаниях и мотивах.

Как же развивать силу воли?

Если в Вас присутствует уверенность, что сила воли Вам нужна только для того, чтобы прожить жизнь так, как Вы хотите, чтобы наилучшим образом пройти по своему пути, то, конечно же, развитие силы воли необходимо.

Чтобы развить силу воли не требуется выполнения каких-то особенных упражнений, отнимающих уйму времени. Воля воспитывается действием. Поэтому делайте именно то, что нужно для достижения цели. Хотите усовершенствовать свою физическую форму? Значит, поставьте задачу заниматься фитнесом по полчаса в течение 1-2х месяцев. Хотите выучить английский? Учите ежедневно по 20 слов. Так Вы не только добьетесь того, что Ваша сила воли вырастет, но и обретете знания и пользу от других сфер.

Вам необходимо ежедневно делать то, что Вы заранее запланировали, вырабатывая полезную привычку. Действия эти, по сути, просты, самое сложное – делать их каждый день. Возможно, придется справляться со своей ленью. Вот в таких несложных, мелких битвах с собой и вырабатывается сила воли.

Написал 6 апреля 2011
Размещено в Тренинг

Дополнительные материалы:


К записи оставлено 6 коммент.

Класна стаття , автор розумний але в дечому він помилився щоб зявилася сила волі треба мати виносливість , а щоб мати виносливість треба працювати не покладаючи рук.Тоді в кожного з нас буде вдале майбутнє, а інших нехай пожирає лінь і далі!!!!

На тематику самоконтроля издательство МИФ недавно выпустило книгу Келли Макгонигал под названием «Сила воли». Очень советую почитать.
romankalugin.com/obzor-knigi-kelli-makgonigal-sila-voli-2

Спасибо автору! Подчерпнул для себя дельное!

Класна стаття. Скільки знаю наведені приклади дійсно працюють.
Що хотів би додати це завжди заставляти себе не просто працювати, а ефективно працювапти, на результат.

Спасибо очень понравилось!!!!

Замечательная статья, спасибо автору.



Оставить комментарий или два

*